Los medidores de glucosa clave para motivar a los pacientes

medidorLos profesionales sanitarios creen que los medidores de glucosa son la clave para motivar a los pacientes en el control de su diabetes, según ha mostrado una encuesta realizada por LifeScan a 3.962 endocrinólogos, médicos de Atención Primaria, enfermería y auxiliares de enfermería de España y que nos han remitido a Canal Diabetes.De hecho, el 95 por ciento de los consultados opina que un medidor de glucosa que refuerce en positivo y directamente al paciente cuando sus resultados sean los esperados, le puede motivar e involucrar más en su educación diabetológica y, consecuentemente, en un mejor control de su enfermedad.

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5 trucos para mejorar tus defensas

2hcX_900El sistema inmunológico se encarga de defender tu organismo ante el ataque de virus, bacterias y hongos. Mantenerlo en buena forma es esencial, sobre todo en esta época en la que tan expuestos/as estamos a gripes, resfriados, catarros… Hoy en Facilísimo te recomiendo seguir cinco hábitos que te ayudan a mejorarlo. ¡Allá van!

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Sentirse sólo aun estando acompañado

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Supongo que como todo ser humano, dentro de lo normal, hemos sentido esos momentos de soledad, el vernos sin nadie alrededor…pero es posible sentirse mas solo aun, mas que estar “físicamente” solos…no se si alguien alguna vez tuvo esta sensación, de tener su agenda llena de números verla y saber que no tiene a quien llamar; ver que no esta “conectando con nadie”.

Cuando vemos a alguien con la mirada baja dentro de un lugar repleto de personas, nos damos cuenta de que esta solo; cuando alguien dentro de un grupo de fiesteros no sonrie, esta solo; cuando alguien va por la calle, absorto de la gente a su alrededor, quizá con ojos vidriosos, esta solo.

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LOS DESENCADENANTES DEL SUICIDIO

Toda vez que una persona está deprimida y con pensamientos suicidas, hay una serie de factores o sucesos desencadenantes que pueden empujarle aún más cerca del suicidio. El reconocimiento de los factores y sucesos vitales desencadenantes de renovadas ansias suicidas puede ayudar al deprimido a entender lo que le ocurre y permitirle controlar mejor sus emociones.

1. LA TERAPIA: SU PRINCIPIO. MÁS ALLÁ DE LA TERAPIA.
Las estadísticas de suicidios son especialmente altas entre los pacientes que están empezando una terapia. Al comenzar una terapia, los propios síntomas de la depresión nos llevan a pensar cosas como “esto no va funcionar” o “para qué me meto en este lío si lo mío no tiene arreglo”. Además de estos pensamientos puede ocurrir que el paciente y el terapeuta no conecten o no “encajen”, por así decirlo (lo cual es perfectamente explicable si se tiene en cuenta que hasta entonces habían sido dos perfectos desconocidos). El creer que una terapia no va a dar resultado, especialmente si no es la primera, tiene consecuencias devastadoras. Podemos pensar que si la terapia falla, nunca nos veremos libres de este dolor, y que no tiene ningún sentido seguir intentándolo.

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Qué es un transtorno depresivo?

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. Afecta la forma en que una persona come y duerme. Afecta cómo uno se valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. Las personas que padecen de un trastorno depresivo no pueden decir simplemente “ya basta, me voy a poner bien”. Sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses e incluso años. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de depresión puede mejorar con un tratamiento adecuado.

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Cuando el duelo se vuelve patológico

Los sentimientos y acciones de una persona tras una pérdida muchas veces se tildan de naturales, pero pueden esconder un comportamiento que debe ser tratado por profesionales. Cómo sobrellevar el dolor

El duelo es por regla general la reacción normal y esperable frente a la pérdida de una persona amada, un objeto valioso o una abstracción como la Patria, la libertad o un ideal. Es un proceso normal y no debe medicalizarse salvo que se complique o se extienda por demás.

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Trastorno Negativista Desafiante

Se estima que trastorno negativista desafiante o trastorno de oposición desafíante (ODD, por sus siglas en inglés) afecta hasta un 10% de los niños de edad escolar. Es diagnosticado cuando los niños muestran un patrón sostenido de conductas negativas, hostiles y provocadoras. El TND puede surgir como consecuencia o independientemente del TDHA. Aproximadamente un tercio de los niños con TDAH también puede recibir el diagnóstico de trastorno negativista desafiante.

Sin dudas la Web se ha convertido en el refugio de las familias que deben afrontar la compleja tarea de criar a sus hijos portadores de dolencias o trastornos poco difundidos o sobre los cuales existe información ambigua o contradictoria.
Una de las problemáticas más demandadas en blogs y foros de revistas especializadas, asociaciones y suplementos de salud son los trastornos de conducta y aprendizaje.

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Metafísica

Para hablar sobre la Metafísica debemos remontamos hasta la antigua Grecia, trescientos años antes de Cristo y contactar las sabias enseñanzas de Aristóteles. En el compendio de sus obras, se encuentra por primera vez la palabra METAFÍSICA.

Aristóteles fue discípulo de ese Gran Maestro llamado Platón, pero éste aunque figura en la historia como discípulo de Sócrates fue en los planos internos discípulo de Pitágoras, reconocida reencarnación de Lord Koot Hoomi. Por lo tanto, la filosofía aristotélica está fuertemente influenciada por Pitágoras.

Las enseñanzas de Aristóteles fueron clasificadas en el Siglo I por Andrónico de Rodas en cuatro secciones, dándole a cada parte un nombre.

La primera parte: “Lógica”; la segunda parte: “Física”, que es el estudio de la naturaleza y una tercera obra que se ocupa de las causas primeras o DIOS: a este texto se le llamó “Metafísica”, por ser un libro que iba después de la “Física”. El último y cuarto libro es el de: “Etica”.

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Importancia del Aprendizaje Tecnológico (María Teresa Mercado L.)

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La sociedad del siglo XXI, se ha vuelto cada vez más exigente, no solamente transmite esto a los actores de la evolución sino también hacia sí misma.
Los seres humanos hemos evolucionado en lo que se refiere al área del conocimiento, poco a poco hemos aprendido a superar los baches cognitivos que se nos presentan, esto ha supuesto un proceso largo, donde nos hemos visto expuesto a todo tipo de estímulos los cuales hemos clasificado para armar nuestras propias armas de conocimiento.

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Dormir ayuda a pensar…

Dormir ayuda a pensar ¿Uno puede resolver problemas mientras duerme? Este estudio demostró que una siesta puede aportar un 40% de éxito, pero que lo importante es alcanzar la fase REM, donde se conjuga la nueva información con la experiencia, para luego resolverlo mejor despierto. Sin embargo, esto no es nuevo: se sabe que Einstein tomaba varias siestas al día, y que ciertos políticos lo vienen imitando desde hace tiempo, con relativo poco éxito.

Pareidolia: poniendo orden en el caos

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Si preguntamos a cualquier persona sobre qué está viendo en la imagen de arriba, la respuesta en la mayoría de casos será la misma: una nube con forma de perro. Pero, ¿por qué realizamos esa conexión?

La respuesta está en el fenómeno psicológico conocido como pareidolia. Con este nombre se conoce el hecho de percibir como algo reconocible una forma inicialmente sin ningún tipo de patrón. En este caso hemos utilizado una nube, pero bien valdría una mancha en una pared, una sombra…

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